Le développement personnel est une discipline qui vise votre épanouissement et votre réalisation.

C’est un chemin d’amélioration de la connaissance de soi et de la qualité de vie.

Il passe par la compréhension de vos fonctionnements et le travail d’évolution de vos pensées et d’émergence de nouveaux comportements.

Ses objectifs : développement de votre potentiel et vos talents, gestion du stress et des émotions, amélioration de votre communication et de vos relations.

J’interviens dans le cadre de consultations mais également en ateliers.

 

Les ateliers sont un temps privilégié d’un à deux jours au cours desquels les participants intègrent de façon concrète en expérimentant par des exercices individuels ou en groupe.

Il s’agit d’acquérir des méthodes et outils de progression à mettre en pratique dans son quotidien afin d’améliorer son être et ses relations.

L’atelier est réalisé avec un minimum de 4 inscrits.

 

Atelier Communication

Revisiter votre façon de communiquer, comprendre les mécanismes de la communication verbale et non verbale et prendre de l’aisance.

 

Atelier Gestion du stress 

Comprendre les mécanismes du stress et apprendre à le gérer. (Modification des pensées, visualisation, respiration, Do-in)

 

Atelier Confiance en soi

Comprendre comment fonctionne la confiance en soi et augmenter votre assurance